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第十二章九龙吞日
丁止玉将最后一鱼吃下，对罗云道：“好了，最近我们就在这呆上一阵子，外面现在也不安全，我正好传授你一套修炼法决，将来如果我不在，你也好有个自保能力。”
罗云有些迷茫的看着她道：“你还要走吗？你要去哪里啊？你不陪我去昆仑吗？”
丁止玉也有些不舍得道：“我此次来九州是为了一件重要的事情，等做完这件事情，我在陪你去昆仑。”
罗云轻轻的叹了一口气。
丁止玉继续道：“我教你的这门法决叫做“九龙吞日”，乃是我师傅根据天皇伏羲的阴阳五行八卦，再集合百家之长而自创，此法决始于一，终于九，除了我师傅之外，从来没有人能练至第九层，至于我噢！也只练到了第六层。”
顿了顿道：“在我教你这门法决之前，我先教你如何打通任督二脉，，任督二脉乃是气之根本，所谓打通，其实就是回归根本，每个人刚出生的时候都是通的，但是随着出生后的生活违背了自然规律造成气不能贯通二脉，所以只好通过外界的方法来达到贯通的目的。好现在我们开始，你按我的做，知道吗？”
罗云忙头。
丁止玉接着道道：“平稳呼吸，意息相随丹田，这是你会感觉一股热流下达丹田的感觉，这是第一步。”
罗云认真的习听着。
丁止玉看着他，头接着：“调息凝神守丹田，起于中极之下，以上毛际，循腹里，此时你会感觉丹田内形成一个气团，这就明你第二步已经成功了。”
“通督勿忘复匆匆，此接上步，当你感觉到丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行，此时，意念须随之上行，当止于某处不复上行，甚或有所退下时，也不要用意向上导引，因为上行之快慢完全取决于丹田充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，度越快，反之则上行中止，甚或倒退。当上行至脑后“玉枕关”穴，屡屡上行而难通过时，你可从新按照原步从新冲关，一般都可冲过，即任督二脉打通。”丁止玉道。
“当你任督循环形成后，仍要意守下丹田，同时其他经脉也可相继开通，好了，你按照我的去，如果不明白之处我会继续指导你。”丁止玉轻轻道。
罗云头，盘膝而坐，气运丹田，而丁止玉则在一旁帮他护法，此法虽然着简单，但是也不容易，很多人往往也会气运不畅而经脉折断，所以，丁止玉也很焦急
三个时辰转眼而过，罗云的汗珠也打湿了衣服，而丁止玉却觉得这三个时辰犹如三年那么漫长。
就在这时，罗云猛地睁开双眼，一股气流由头冲出，浑身流满了黑色的液体。这是体内的毒素，因为任督二脉打通，犹如醍醐灌，正所谓一瞧通则百窍通，身体内的有毒物质也跟着排出了。
“呼！终于成功了，咋样？止玉，我练害不？”罗云嘿嘿道。
丁止玉看到他没事，也松了一口气，白了他一眼，道：“行了快别臭美了，快出去洗洗澡，你看你脏成什么样子了。”
罗云这才现，连忙跑到那湖畔去了
“啊！真舒服啊！止玉我回来了，快教我”九龙吞日”吧！可急死我了。”只见罗云站在门口喊道。
丁止玉见此时的罗云已经完全变了一个样子，脸庞白芷，眼睛也异常的有神，皮肤也散着淡淡的光泽。
罗云见到她不答，疑问道：“嗯？我咋了吗？你这么看着我干啥？”
丁止玉连忙不好意思，道：“哦，没什么，好咱们继续吧！”
罗云头应承，走到她跟前盘膝坐了下来。
丁止玉深吸了一口气，轻声道：“你现在任督二脉打通，修炼起来也会事半功倍，这“九龙吞日”第一层名曰：“鸿渐於陆”出于伏羲八卦中的渐卦，渐指妇女，辞曰：“鸿渐于陆，其羽可用为仪”大雁降到平地上，他的羽毛可以被妇女用来装饰。此法在一个巧字，藏巧于拙，用羽为仪，你要牢记仔细通透其中的意思。”
丁止玉看着罗云，见他认真聆听，继续到：“此法的要诀是，下者守形，上者守神，神乎神，机兆乎动。机之动，不离其空，此空非常空，乃不空之空。清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以无意之意和之，玄道初成这就是第一重境界。”
顿了顿续道：“你勿要瞧了这重境界，很多人终其一生，仍然没有气机交感，得其形而失其神，至于中途而废，一事无成。”
见罗云摇头晃脑，似乎大有所得，惊讶道：“你明白我什么... -->>
第十二章九龙吞日
丁止玉将最后一鱼吃下，对罗云道：“好了，最近我们就在这呆上一阵子，外面现在也不安全，我正好传授你一套修炼法决，将来如果我不在，你也好有个自保能力。”
罗云有些迷茫的看着她道：“你还要走吗？你要去哪里啊？你不陪我去昆仑吗？”
丁止玉也有些不舍得道：“我此次来九州是为了一件重要的事情，等做完这件事情，我在陪你去昆仑。”
罗云轻轻的叹了一口气。
丁止玉继续道：“我教你的这门法决叫做“九龙吞日”，乃是我师傅根据天皇伏羲的阴阳五行八卦，再集合百家之长而自创，此法决始于一，终于九，除了我师傅之外，从来没有人能练至第九层，至于我噢！也只练到了第六层。”
顿了顿道：“在我教你这门法决之前，我先教你如何打通任督二脉，，任督二脉乃是气之根本，所谓打通，其实就是回归根本，每个人刚出生的时候都是通的，但是随着出生后的生活违背了自然规律造成气不能贯通二脉，所以只好通过外界的方法来达到贯通的目的。好现在我们开始，你按我的做，知道吗？”
罗云忙头。
丁止玉接着道道：“平稳呼吸，意息相随丹田，这是你会感觉一股热流下达丹田的感觉，这是第一步。”
罗云认真的习听着。
丁止玉看着他，头接着：“调息凝神守丹田，起于中极之下，以上毛际，循腹里，此时你会感觉丹田内形成一个气团，这就明你第二步已经成功了。”
“通督勿忘复匆匆，此接上步，当你感觉到丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行，此时，意念须随之上行，当止于某处不复上行，甚或有所退下时，也不要用意向上导引，因为上行之快慢完全取决于丹田充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，度越快，反之则上行中止，甚或倒退。当上行至脑后“玉枕关”穴，屡屡上行而难通过时，你可从新按照原步从新冲关，一般都可冲过，即任督二脉打通。”丁止玉道。
“当你任督循环形成后，仍要意守下丹田，同时其他经脉也可相继开通，好了，你按照我的去，如果不明白之处我会继续指导你。”丁止玉轻轻道。
罗云头，盘膝而坐，气运丹田，而丁止玉则在一旁帮他护法，此法虽然着简单，但是也不容易，很多人往往也会气运不畅而经脉折断，所以，丁止玉也很焦急
三个时辰转眼而过，罗云的汗珠也打湿了衣服，而丁止玉却觉得这三个时辰犹如三年那么漫长。
就在这时，罗云猛地睁开双眼，一股气流由头冲出，浑身流满了黑色的液体。这是体内的毒素，因为任督二脉打通，犹如醍醐灌，正所谓一瞧通则百窍通，身体内的有毒物质也跟着排出了。
“呼！终于成功了，咋样？止玉，我练害不？”罗云嘿嘿道。
丁止玉看到他没事，也松了一口气，白了他一眼，道：“行了快别臭美了，快出去洗洗澡，你看你脏成什么样子了。”
罗云这才现，连忙跑到那湖畔去了
“啊！真舒服啊！止玉我回来了，快教我”九龙吞日”吧！可急死我了。”只见罗云站在门口喊道。
丁止玉见此时的罗云已经完全变了一个样子，脸庞白芷，眼睛也异常的有神，皮肤也散着淡淡的光泽。
罗云见到她不答，疑问道：“嗯？我咋了吗？你这么看着我干啥？”
丁止玉连忙不好意思，道：“哦，没什么，好咱们继续吧！”
罗云头应承，走到她跟前盘膝坐了下来。
丁止玉深吸了一口气，轻声道：“你现在任督二脉打通，修炼起来也会事半功倍，这“九龙吞日”第一层名曰：“鸿渐於陆”出于伏羲八卦中的渐卦，渐指妇女，辞曰：“鸿渐于陆，其羽可用为仪”大雁降到平地上，他的羽毛可以被妇女用来装饰。此法在一个巧字，藏巧于拙，用羽为仪，你要牢记仔细通透其中的意思。”
丁止玉看着罗云，见他认真聆听，继续到：“此法的要诀是，下者守形，上者守神，神乎神，机兆乎动。机之动，不离其空，此空非常空，乃不空之空。清静而微，其来不可逢，其往不可追。迎之随之，以无意之意和之，玄道初成这就是第一重境界。”
顿了顿续道：“你勿要瞧了这重境界，很多人终其一生，仍然没有气机交感，得其形而失其神，至于中途而废，一事无成。”
见罗云摇头晃脑，似乎大有所得，惊讶道：“你明白我什么... -->>
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